Массаж от боли в спине

Если вы чувствуете постоянную усталость, вам трудно наклоняться, а при резком повороте корпуса возникают неприятные ощущения, вам поможет ручной массаж спины, выполненный опытным массажистом. В зависимости от проблемы, специалист сделает классический расслабляющий, спортивный, оздоровительный массаж спины, который снимет напряжение в мышцах, уберет боль в пояснице и подарит легкость Наши специалисты — профессионалы в своей работе и при выполнении процедуры, учитывают общее состояние здоровья клиента и его анатомические особенности. Мы приглашаем вас на массаж спины в Красноярске, который точно поможет. Ведь наш главный принцип — «Не навреди!». Стоимость услуг можно узнать на сайте в разделе «Прайс» или по телефону.

Показания для массажа при болях в пояснице

Рано или поздно массаж спины нужен всем — и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, и тем, кто не мыслит себя без спорта или другой физической нагрузки. Чаще всего люди приходят к решению, что им нужен массаж спины, когда чувствуют боль. И в большинстве случаев неприятные ощущения возникают в поясничном отделе, в ногах, шее. Причин возникновения болей множество, самые распространенные из них:

• тяжелые физические нагрузки;
• неудобное положение тела во время работы или сна;
• низкая физическая активность;
• лишний вес;
• остеохондроз;
• травмы;
• межпозвоночные грыжи;
• растяжение мышц;
• воспаление седалищного нерва;
• патологии мочеполовой системы;
• болезни суставов;
• новообразования в области малого таза;
• невралгия;
• радикулит;
• нарушение осанки.

Противопоказания для массажа при болях в пояснице

Причина болезненных ощущений — это первое, что выясняет специалист перед тем, как предложить массаж спины в Красноярске в студии «Ботаника Бриз». От «виновника» болей зависит вид массажа от боли в спине, количество сеансов и стоимость услуги. Не рекомендуем искать правильный массаж спины в Красноярске по принципу низкой цены, это не тот случай, когда нужно экономить. В ряде случаев массаж поясницы делать категорически нельзя, так как это может усугубить заболевание.

Противопоказания следующие:

• повышенная температура;
• признаки воспаления;
• лейкемия и другие болезни крови;
• наличие гнойников;
• раздражения на коже любой этиологии;
• тромбоз;
• тромбофлебит;
• тромбангиит;
• маточные кровотечения;
• обострение заболеваний внутренних органов;
• желчекаменная и мочекаменная болезнь;
• атеросклероз сосудистой системы конечностей;
• аневризма;
• воспаление лимфоузлов;
• гангрена;
• туберкулез в активной фазе;
• онкологические заболевания;
• болезни лимфатической системы;
• венерические заболевания;
• варикоз;
• нарушения психики, которые проявляются излишней возбудимостью.

Игнорирование противопоказаний приводит к тому, что массаж при боли в спине вместо облегчения приносит новые проблемы. Поэтому выбор опытного профессионала, который выполнит массаж спины в Красноярске и Красноярском крае с соблюдением всех правил, крайне важен.

Правильный массаж спины несет только благоприятный эффект, а именно:

• Активизация лимфотока.
• Усиление кровообращения.
• Ускорение вывода токсинов из организма.
• Исчезновения онемения и чувства мурашек за счет стимуляции нервных окончаний.
• Уменьшение болевых ощущений.
• Исчезновение мышечного спазма.
• Снятие защемления нервов.
• Укрепление мышечной ткани.
• Усиления эффективности работы лекарственных средств.

Как массаж спины воздействует на организм при правильном выполнении

О влиянии массажа спины на самочувствие человека говорили еще древние, которые использовали различные техники не только для того, чтобы избавиться от скованности и болей в пояснице, но и для борьбы с плохим настроением, для поднятия боевого духа, повышения тонуса мышц и кожи.

Научно пользу массажа при болях в пояснице пояснил И. П. Павлов. Массажные движения раздражают нервные окончания, которые посылают импульсы головному мозгу, активируя участки раздражения и торможения. В ответ сигналы передаются внутренним органам, которые дают соответствующий ответ. От того, насколько правильным способом сделан массаж спины зависит, как отреагирует организм.

При хорошем массаже спины первой на него отзывается кожа — происходит расширение клеток подкожной клетчатки, усиливается кровоснабжение, выводятся токсины, нормализуется работа сальных и потовых желез. Как результат, повышается эластичность кожного покрова, активируется сжигание жировой прослойки, уменьшаются проявления целлюлита.

Вторым органом, на который влияет массаж от боли в спине, являются мышцы. Не получая нужную физическую нагрузку, мышечная ткань атрофируется, корсет, поддерживающий позвоночник в правильном положении, ослабевает, в результате чего болит поясница.

Действия массажиста активизируют кровоток и дарят мышцам энергию для движения, связки становятся более эластичными, улучшается подвижность суставов. Поэтому после посещения сеанса человек ощущает приятное тепло, а также прилив сил (после общего массажа спины) или приятную слабость (после расслабляющего массажа поясницы).

При выполнении лечебного массажа специалист воздействует на позвоночник, мягко и осторожно возвращая ему естественное положение. В отличие от расслабляющего массажа спины, такие манипуляции может делать только специалист с медицинским образованием, хорошо знакомый с анатомией человека. Цена обращения к непрофессиональным массажистам — усиление болевого синдрома и ухудшение ситуации.

Как проводят массаж спины в Красноярске

Общие правила выполнения хорошего массажа поясницы таковы:

• Комфортное и прохладное помещение, достаточно свободное, чтобы массажист мог подойти к клиенту с любой стороны. Наличие профессионального оборудования (стул, кушетка) обязательно.
• Правильный массаж спины начинается с выбора положения, в котором человеку будет удобно в течение всего сеанса. Не стоит стесняться и терпеть дискомфорт, массаж от боли в спине без общего расслабления невозможен. Поэтому мы рекомендуем выбирать общий массаж всего тела по возможности.
• Мы выполняем массаж на масле или на креме, возможно использование эфирных масел для более глубокого расслабления и терапевтического эффекта. Использование своих масел, разогревающих кремов и мазей возможно, для этого перед использованием медицинских составов стоит посоветоваться с лечащим врачом, а также сделать аллергический тест, нанеся средство на предплечье заранее. В нашей практике себя отлично зарекомендовали эфирные масла, так как они воздействуют на организм через мозг, посылая сигнал расслабиться, и локально через кожу в месте боли.

Как делают общий и расслабляющий массаж спины в Красноярске

В зависимости от проблемы, с которой к нам обратился человек, выбирается техника, способная снять боль в поясничном, грудном отделе или воротниковой зоне. Рассмотрим принципы проведения классического массажа.

При проведении общего массажа используется пять основных приемов:

• поглаживание;
• растирание;
• прессация;
• разминание;
• вибрационное воздействие.

Наши специалисты используют комбинированные методы для получения наилучшего результата. Все обучены авторской методике Андрея Смотрова, в которой используются техники китайского, русского массажа, приемы глубокого воздействия на мышцы и фасции.

Из перечисленных приемов выстраивается индивидуальная комбинация «под клиента», в зависимости от вида проблемы, цели и особенностей его организма. Интенсивность и длительность воздействия из раза в раз нарастает. Сколько стоит комплекс массажных процедур и сколько сеансов понадобится для достижения стойкого результата, также определяется индивидуально.

Техники, которые включает в себя массаж от боли в спине

Начало массажа спины — это диагностика состояния мышц и позвонков, цель которой — понять, где есть триггерные зоны, в каком состоянии находятся мышцы и нет ли смещений позвонков в позвоночнике. В начале сеанса выполняется работа на уровне фасций и далее уже массажист переходит к мышцам. Движения легкие, постепенно интенсивность воздействия возрастает, степень нагрузки должна быть комфортной.

В зависимости от участка, над которым работает специалист, и цели массажа поясницы, применяются следующие виды поглаживания:

• Плоское поверхностное. Движения массажиста легкие, как по ходу тока крови и лимфы, так и против него, чтобы клиент максимально расслаблялся во время сеанса.
• Плоское глубокое. Специалист массирует поясницу по направлению кровотока и лимфотока, прием призван снять напряжение с мышц, активизировать работу нервных окончаний.
• Гребнеобразное. В данном случае специалист проводит массаж поясницы, сложив пальцы в кулак и воздействуя на ткани выступами костей.
• Гладящее. Специалист массирует спину тыльной стороной пальцев.
• Граблеобразное. Пальцы рук массажиста расставлены, давление на участок происходит за счет ладоней и кончиков пальцев. Чтобы увеличить силу воздействия, массаж поясницы выполняют, наложив одну руку на другую.
• Щипцеобразное, путем зажимания складок между двумя пальцами или большим и остальными четырьмя пальцами.

Растирание осуществляется медленно, нарастающими движениями пальцевыми подушечками, ребром или всей поверхностью ладони.

Растирание может быть:

• гребнеобразным, с помощью кулака;
• пилящим — ребрами ладоней, которые движутся в противоположных направлениях;
• штрихообразным — короткие рывки, смещающие кожный покров;
• строгающим, когда ладони последовательно перемещаются по телу.

Выжимание, направленное на расслабление и снятие отека с глубоких тканей. Производятся основанием ладони и/или большими пальцами.

Разминание бывает непрерывным или прерывистым с постепенным нарастанием силы массажа. Правильное применение приема массажа спины снимает мышечные зажимы, способствует кровенаполнению и регенерации тканей.

Существует несколько способов разминания:

• щипцеобразное с глубоким захватом;
• валяние, с использованием техники перетирания тканей;
• накатывающее, с глубоким погружением ребра ладони одной руки, тогда как другая захватывает ткани и натягивает на первую;
• сдвигающее, со смещением;
• подергивающее, которое заключается в оттягивании участка кожи и подкожных слоев двумя пальцами;
• растягивающее, с растягиванием участка в противоположные стороны;
• надавливающее, когда массажист делает быстрые вдавливающие движения пальцами.

Вибрационный массаж спины также может быть постоянным и прерывистым со сменой амплитуды и частоты воздействия.

Чтобы узнать, сколько сеансов нужно для восстановления здоровья, приходите к нам на консультацию. Также у нас вы можете приобрести подарочные сертификаты для близких и друзей по доступной стоимости. С ценами на массаж спины в Красноярске можно ознакомиться в прайсе на нашем сайте.