Лечебно-оздоровительный массаж в Красноярске — это работа с причиной, а не только с симптомом: специалист снимает мышечное напряжение, улучшает кровоток и лимфоток, возвращает телу подвижность. В студии «Ботаника Бриз» на Молокова, 64 курс подбирают под вашу ситуацию: от профилактики при сидячей работе до восстановления после нагрузок.

Массаж спины и шейно-воротниковой зоны в студии «Ботаника Бриз»
Сеанс лечебно-оздоровительного массажа в студии «Ботаника Бриз»

Как работает оздоровительный массаж

Массаж для оздоровления применяют с древности, и принцип не изменился: руками специалист воздействует на мышцы, фасции и биологически активные зоны, запуская естественные процессы восстановления. Курс нормализует кровообращение и лимфоток, возвращает мышцам тонус, помогает снять напряжение и улучшает самочувствие.

Задача мастера — не «размять» тело, а найти, где именно возник застой: у кого-то это шея и плечи после компьютера, у кого-то поясница, у кого-то ноги после долгого дня на ногах. С этого начинается первый сеанс.

Кому подходит

  • напряжение и усталость в шее, плечах, спине;
  • сидячая работа и малоподвижный образ жизни;
  • тяжесть в ногах, отёчность к вечеру;
  • скованность движений, «деревянная» спина;
  • восстановление после физических нагрузок;
  • общее оздоровление и профилактика 2–4 курса в год.

Если есть диагноз — возьмите заключение врача: мы подберём технику с учётом ограничений или честно скажем, когда массаж сейчас не показан.

Руки массажиста прорабатывают спину клиентки
Работа идёт по массажным линиям: от поверхностных слоёв к глубоким

Когда массаж не проводится

Существует ряд противопоказаний, при которых лечебный и оздоровительный массаж не делают:

  • онкологические заболевания и доброкачественные новообразования без заключения врача
  • хронические болезни в стадии обострения
  • воспалительные процессы и повышенная температура
  • повреждения и заболевания кожи в зоне работы
  • тромбоз

Сомневаетесь, можно ли вам процедуру? Напишите или позвоните — разберёмся вместе, при необходимости попросим заключение врача.

Глубокая проработка мышц спины во время массажа
Интенсивность мастер подбирает по вашим ощущениям

Виды массажа в студии

Техника подбирается под задачу: кому-то нужен мягкий классический массаж, кому-то — глубокая работа с фасцией или восстановление после травмы.

Как проходит сеанс

  1. Знакомство Специалист спрашивает о самочувствии, жалобах и диагнозах, проверяет подвижность.
  2. Подготовка Тёплое масло и поглаживания: тело разогревается, вы привыкаете к прикосновениям.
  3. Основная работа Растирание и разминание проблемных зон — от поверхностных слоёв к глубоким.
  4. Завершение Вибрации и поглаживания, отдых 5–10 минут, рекомендации по курсу.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Самая частая причина обращения: сидячая работа, телефон и компьютер. Напряжение в шее отдаёт в затылок, плечи и руки, а к вечеру появляется «тяжёлая голова». Посмотрите небольшой фрагмент процедуры — как мастер работает с этой зоной.

Фрагмент сеанса: работа с шейно-воротниковой зоной

Сколько нужно сеансов

Чаще всего к нам приходят с запросом на поясницу и шейно-воротниковую зону. Разовая процедура снимает напряжение, но чтобы убрать причину, нужен курс: обычно 8–10 сеансов 1–2 раза в неделю, дальше — поддерживающие процедуры раз в 3–4 недели.

Точное количество сеансов специалист определяет на первом приёме: оно зависит от состояния мышц, давности проблемы и вашего образа жизни.

Массажистка студии «Ботаника Бриз» делает массаж спины
Все мастера студии имеют медицинское образование и специализации по массажу

Сколько стоит

Цены берутся из системы онлайн-записи, поэтому всегда актуальны.

Массаж тела

Использование крема300 ₽
Использование магниевого масла
Магниевое масло эффективно расслабляет мышцы.
300 ₽
Использование эфирного масла Doterra
Массаж с использованием эфирных масел благотворно влияет на весь организм. Воздействие происходит на физическое состояние за счет противовоспалительного, противоотечного эффекта, улучшается качество кожи, повышается иммунитет. Более того, происходит воздействие на психоэмоциональное состояние человека: улучшается настроение, снимается тревожность и беспокойство, нервная система приходит в баланс.
300 ₽
Использование пантового средства (доп)500 ₽
Массаж головы650 ₽
Массаж 30 мин.1 800 ₽
Массаж проблемной зоны 40 мин.2 200 ₽
Массаж "Здоровая спина" 40 мин.2 200 ₽
Массаж "Легкие ноги" 40 мин.2 200 ₽
Детский массаж
Профилактика нарушений осанки, плоскостопия, укрепление иммунитета.
2 300 ₽
Массаж живота по методике О. Хазова 25 мин.
висцеральный (абдоминальный) массаж, глубокое воздействие на переднюю брюшную стенку и внутренние органы. Этот массаж помогает снять мышечные спазмы связок и вернуть органы в их физиологически правильное положение. Улучшается кровоток и лимфоток, стимулируется перистальтика кишечника и обмен веществ, уходит хронический дискомфорт и тяжесть в животе.
2 300 ₽
Детский массаж-утранение гипертонуса мышц (ПИР) 55 мин. 7-11 лет.2 300 ₽
Массаж 55 мин.2 800 ₽
Расслабляющий массаж воротниковой зоны и головы «Умиротворение»
Расслабляющий массаж воротниковой зоны и головы подходит любому человеку. Снимает спазмы шейно-воротниковой зоны, улучшается кровообращение. Подходит беременным.
2 800 ₽
Массаж 30 мин. у Смотрова .3 000 ₽
Консультация у Смотрова .3 000 ₽
Лимфодренажный массаж 55 мин.
Мастер Лилия: если Вы чувствуете тяжесть в теле, ножки потеряли былую лёгкость, а тело, по ощущениям, как наливное яблочко, тогда Лимфодренажный массаж Вам просто необходим. Я помогу Вашему телу (простимулировать движение лимфы, убрать отёки, вывести лишнюю жидкость и улучшить обмен веществ).
3 100 ₽
Массаж с магниевым маслом
Массаж и магниевое масло усиливают друг друга за счет улучшения кровообращения во время процедуры. Магниевое масло – это высококонцентрированный раствор хлорида магния, который быстро впитывается, снимает дискомфорт в мышцах и возвращает подвижность суставам. Главный компонент масла – природный бишофит, который содержит более 97% магния и целый комплекс полезных микроэлементов: йод, железо, бром, натрий и др. Масло является прекрасной альтернативой разогревающим кремам от боли в мышцах со сложными составами. Регулярное использование масла помогает: уменьшить боль и судороги в мышцах восстановить подвижность суставов усилить прочность мышечной ткани улучшить микроциркуляцию крови избавиться от сухости кожи Состав обогащен пантенолом, ниацинамидом, растительными экстрактами, ментолом и эфирными маслами, которые дарят маслу свежий аромат эвкалипта с нежными мятными нотами.
3 100 ₽
Массаж с эфирным маслом Doterra
Массаж с использованием эфирных масел благотворно влияет на весь организм. Воздействие происходит на физическое состояние за счет противовоспалительного, противоотечного эффекта, улучшается качество кожи, повышается иммунитет. Более того, происходит воздействие на психоэмоциональное состояние человека: улучшается настроение, снимается тревожность и беспокойство, нервная система приходит в баланс.
3 100 ₽
Массаж живота по методике О. Хазова. 55 мин.
Техника работы с животом показана при спазмах и тяжести в области ЖКТ, после родов, при физических спортивных нагрузках, в программе коррекции веса. Помогает наладить пищеварение, избавиться от застойных явлений и спазмов в ЖКТ, скорректировать положение внутренних органов, активизирует желчеотток.
3 100 ₽
Умиротворение массаж 40 мин.3 400 ₽
Детский массаж у Смотрова .
Профилактика нарушений осанки, плоскостопия, укрепление иммунитета.
3 500 ₽
Роллинг массаж3 500 ₽
Психосоматический массаж3 500 ₽
Пантово-пихтовая бочка (для мышц и суставов)3 500 ₽
Пантово-пихтовая бочка3 500 ₽
Антицеллюлитный массаж Smart
Антицеллюлитный массаж по методике «Смарт» – это комфортная процедура, направленная на устранение лишних сантиметров и целлюлита, придающая телу упругость и подтянутость без болевых ощущений.
3 500 ₽
Массаж восстанавливающий (на пантовом средстве)
Способствует улучшению регенеративных процессов, восстановлению двигательной активности опорно-двигательного аппарата после травм, устранению воспалительных процессов, боли, отеков, гематом, улучшению кровообращения, эластичности и проницаемости сосудов и капилляров. Внимание на состав: биомасса пантов алтайского марала, мед, прополис, живица кедра, живица пихты, масло пихтовое, масло кедровое, мумиё, подмор пчелиный, экстракт коры ивы белой, экстракт зверобоя, экстракт сабельника, экстракт лопуха, экстракт бодяги, экстракт алоэ, жир барсучий, экстракт фукуса, пантотеновая кислота, витамин РР, витамин Е, бобровая струя, каменное масло, натуральные эфирные масла кедра, чайного дерева, алоэ.
3 600 ₽
Банки (хиджама 10-12 банок)4 000 ₽
Массаж 1,5 час.4 200 ₽
Расслабляющий массаж Умиротворение 55 мин.4 300 ₽
Антицеллюлитный массаж4 500 ₽
Спортивный массаж, 55 мин.4 500 ₽
Лимфодренажный массаж 1ч25мин.
Мастер Лилия: если Вы чувствуете тяжесть в теле, ножки потеряли былую лёгкость, а тело, по ощущениям, как наливное яблочко, тогда Лимфодренажный массаж Вам просто необходим. Я помогу Вашему телу (простимулировать движение лимфы, убрать отёки, вывести лишнюю жидкость и улучшить обмен веществ).
4 650 ₽
Массаж - устранение гипертонуса мышц (ПИР) 55 мин.
Комбинированная техника массажа с приемами остеопатии физиологично и безболезненно возвращает тело к здоровому состоянию. Постизометрическая релаксация – это мягкая техника, с помощью которой можно расслабить напряженные мышцы. Гипертонус – избыточное напряжение в мышце – вызывает боль и приводит к развитию нарушений опорно-двигательного аппарата. Постизометрическая релаксация помогает избавиться от гипертонуса.
4 700 ₽
Массаж беременным 1 час4 800 ₽
Миофасциальный массаж4 800 ₽
Артикуляционная техника
Артикуляционная техника в остеопатии — методика, направленная на улучшение подвижности суставов. Помогает повысить подвижность, способствует улучшению кровообращения и лимфотока вокруг сустава, что способствует заживлению и снятию воспаления, снизить боли, снять напряжение.
4 800 ₽
Прием у Смотрова Андрея Александровича 55 мин.4 800 ₽
Массаж "Расслабление" 90 мин. (тело, лицо, голова)
Современный ритм жизни негативно влияет на эмоциональное состояние человека, поэтому практически каждый сталкивается с нервным перенапряжением и стрессом. Помочь в этой ситуации лучше всяких таблеток с массой побочных эффектов может наш удивительный массаж "Расслабление". Кроме воздействия на физическое тело, проводится работа с психоэмоциональным фоном мягким воздействием ароматерапевтических эфирных масел. Прорабатываем заднюю поверхность мышц тела, мышцы шеи и лица, работаем с мышцами головы. Получается, что в одном сеансе 3 массажа: массаж тела, лица и головы. Рекомендуется при длительном мышечном и нервном перенапряжении, переутомлении, бессоннице, синдроме хронической усталости. Массаж запускает внутренние резервы саморегуляции и восстановления ресурсов организма, повышает работоспособность. Полтора часа этой процедуры помогут забыть о неприятностях и обрести внутреннюю гармонию, восстановят положительное мироощущение, сон и нормальный эмоциональный фон.
4 950 ₽
Массаж-устранение гипертонуса мышц (ПИР) 1ч.25 мин.
Постизометрическая релаксация – это мягкая техника, с помощью которой можно расслабить напряженные мышцы. Гипертонус – избыточное напряжение в мышце – вызывает боль и приводит к развитию нарушений опорно-двигательного аппарата. Постизометрическая релаксация помогает избавиться от гипертонуса.
5 100 ₽
Массаж "Сила пант" (тело, голова) 55 мин.
"Сила Пант" – оздоровительный массаж, созданный специально для восстановления баланса энергии и улучшения общего состояния организма. Предназначен как для мужчин, так и для женщин. Этот массаж объединяет в себе профессиональные техники массажа тела и головы с применением уникального восстанавливающего средства на основе биорастительных компонентов, в том числе биомассы пант. Природные компоненты в составе композиции способствуют восстановлению упругости и тонуса кожи, устранению боли, отеков, обвислости кожи, улучшению двигательной активности суставов, улучшению кровообращения, притоку крови к конечностям, улучшению чувствительности конечностей, улучшению обменных процессов кожи и восстановлению иммунитета кожи. Особое внимание уделяется массажу головы, который направлен на снятие напряжения, улучшение кровоснабжения кожи головы и стимуляцию волосяных фолликул. Это создает приятное ощущение легкости и ясности мыслей. тот массаж не только помогает снять физическое напряжение, но также способствует общему улучшению самочувствия, восстановлению энергии и приданию коже здорового и сияющего вида. "Сила Пант" – это уникальный опыт оздоровления, приносящий гармонию вашему телу и разуму.
5 200 ₽
Массаж 2 ч5 600 ₽
Массаж- устранение гипертонуса мышц (ПИР) 1 ч.55 мин.
Комбинированная техника массажа с приемами остеопатии физиологично и безболезненно возвращает тело к здоровому состоянию. Постизометрическая релаксация – это мягкая техника, с помощью которой можно расслабить напряженные мышцы. Гипертонус – избыточное напряжение в мышце – вызывает боль и приводит к развитию нарушений опорно-двигательного аппарата. Постизометрическая релаксация помогает избавиться от гипертонуса.
6 000 ₽
Массаж в 4 руки
Два мастера работают одновременно. Мозг не успевает отслеживать точки контакта, что приводит к быстрому погружению в состояние глубокого расслабления.
6 000 ₽
Стекинг (работа со швами костей черепа)6 200 ₽
Массаж "Полное расслабление" 120 мин. (тело, лицо, голова)
Современный ритм жизни негативно влияет на эмоциональное состояние человека, поэтому практически каждый сталкивается с нервным перенапряжением и стрессом. Помочь в этой ситуации лучше всяких таблеток с массой побочных эффектов может наш удивительный массаж "Расслабление". Кроме воздействия на физическое тело, проводится работа с психоэмоциональным фоном мягким воздействием ароматерапевтических эфирных масел. Прорабатываем заднюю и переднюю поверхность мышц тела, мышцы шеи и лица, работаем с мышцами головы. Получается, что в одном сеансе 3 массажа: массаж тела, лица и головы. Рекомендуется при длительном мышечном и нервном перенапряжении, переутомлении, бессоннице, синдроме хронической усталости. Массаж запускает внутренние резервы саморегуляции и восстановления ресурсов организма, повышает работоспособность. Полтора часа этой процедуры помогут забыть о неприятностях и обрести внутреннюю гармонию, восстановят положительное мироощущение, сон и нормальный эмоциональный фон.
6 500 ₽
Массаж у Смотрова . 1,5 час.7 200 ₽

В стоимость входит работа специалиста и косметические средства. Полный прайс-лист студии →

Фрагмент сеанса массажа
Записаться можно онлайн — выберите услугу, специалиста и удобное время. Не знаете, какой массаж нужен? Позвоните: подскажем и подберём мастера под вашу задачу.

Частые вопросы

Чем лечебный массаж отличается от оздоровительного?

Лечебный назначают при конкретном диагнозе и выполняют по показаниям, часто в связке с лечением врача. Оздоровительный — профилактический: он снимает напряжение, улучшает кровоток и самочувствие даже без жалоб.

Больно ли делать такой массаж?

Ощущения могут быть интенсивными в зажатых зонах, но резкой боли быть не должно. Мастер подбирает силу по вашей реакции и предупреждает о «рабочих» ощущениях.

Нужно ли направление от врача?

Для оздоровительного массажа — нет. Для медицинского и лечебного при наличии диагноза мы попросим заключение: так безопаснее и эффективнее.

Сколько длится сеанс?

От 40 до 90 минут — зависит от зоны и программы. Точное время подтвердим при записи.